senza la supervisione di un professionista.
Abbinalo a sane abitudini per ottenere risultati ottimali
Il supporto naturale è più efficace quando fa parte di un approccio completo alla cura degli occhi:
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Segui la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi.
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Mantieniti idratato durante tutta la giornata.
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Indossa occhiali da sole con protezione UV quando sei all’aperto.
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Consuma alimenti ricchi di luteina e zeaxantina (come verdure a foglia verde e uova).
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Sottoponiti a regolari esami della vista.
Riflessioni finali
L’eufrasia è un
