integrare questa erba nella propria alimentazione:
1. Tisana (infuso)
Bevi una tazza di tisana leggera di eufrasia. Questo rimedio interno può aiutare il tuo corpo a contrastare l’affaticamento degli occhi.
Consiglio per la preparazione: metti 1 cucchiaino di eufrasia essiccata in acqua calda e lascia in infusione per 5-10 minuti.
2. Impacco freddo
Prepara un infuso leggero, lascialo raffreddare completamente, quindi posiziona un panno pulito sugli occhi chiusi per qualche minuto per lenire le palpebre stanche. Anche in questo caso, non applicare mai nulla direttamente negli occhi