che fa bene alla salute del cuore e aiuta a mantenere una pressione sanguigna sana.
Le banane sono frutti climaterici che continuano a maturare dopo la raccolta e possono quindi essere gustate in diversi stadi di maturazione. La scelta delle banane e del loro grado di maturazione è principalmente una questione di gusto. Le banane completamente mature, più dolci e morbide, sono ideali per frullati o pane alla banana. Le banane leggermente verdi sono più acide e perfette come spuntino. Clicca per andare alla pagina successiva
